A importância da saúde bucal

Qual a importância?

A boca é o lugar do corpo que mais tem contato com o que vem de fora, como ar e comida. Por isso, ela pode pegar bactérias e outras coisinhas que não são boas.

Manter a boca limpa é essencial por todos esses motivos, além de ajudar a se sentir bem. E quando falamos em limpeza da boca, estamos pensando em tudo que tem lá dentro, como dentes, gengivas e língua. O ideal é escovar os dentes depois de comer e também antes de dormir. Escolha com o Joov o melhor plano para você!

Quais são os riscos?

Entender os riscos de não cuidar bem dos dentes e da boca é super importante. Vamos falar sobre isso de um jeito mais claro e sem complicações.

• Cáries

Sabe quando comemos no dia a dia e não escovamos os dentes direito? As bactérias na nossa boca aproveitam esses restos de comida e produzem ácidos que danificam os dentes. Essa é uma das coisas mais comuns que acontecem quando a gente não cuida bem da higiene bucal. E olha, nos bebês e crianças pequenas, isso pode ser ainda mais rápido e sério, então tem que limpar direitinho, mesmo que ainda não tenham nascido todos os dentes.

• Placa bacteriana e tártaro

Esses são problemas que começam com uma camada fininha e quase invisível de bactérias nos dentes. Se a gente não cuidar, pode causar mau hálito, cáries e outras complicações. O tártaro é quando essa placa endurece e fica mais difícil de tirar.

• Gengivite e periodontite

Quando a gengiva fica inflamada por causa dessa placa bacteriana, a gente tem a gengivite. O sinal mais comum é o sangramento ao escovar os dentes ou usar o fio dental. Se não cuidar, pode piorar e atingir partes mais profundas dos dentes e da gengiva, virando periodontite, que pode até fazer a gente perder os dentes.

• Lesões bucais

Falta de cuidado com a boca pode causar feridas, inchaços, manchas, aftas e outros problemas. Isso pode acontecer não só pela limpeza ruim, mas também por desequilíbrios no corpo ou por usar aparelhos dentários e próteses que não estão ajustados direito.

• Câncer de boca

Esse é um tipo sério de doença que pode aparecer por causa de hábitos ruins, como fumar muito e beber álcool em excesso.

• Outras complicações

Estudos mostram que problemas na boca podem estar ligados a problemas no cérebro, como na memória. Além disso, uma má higiene bucal pode piorar doenças em outras partes do corpo.

Quais produtos devem ser usados?

No mercado, existem diversos tipos de produtos que contribuem para a limpeza bucal. Os fundamentais são:

• Escova dental;
• Creme dental;
• Fio dental.

Além destes, o dentista pode recomendar o uso de enxaguantes bucais, raspadores de língua, aparelhos exclusivos para a limpeza de próteses dentárias para as pessoas que possuem e acessórios para a higienização bucal de bebês.

Passo a passo

Como dito anteriormente, é importante que haja uma orientação profissional para que a higiene bucal seja feita corretamente. Porém, os passos básicos não mudam para a maioria das pessoas. Veja abaixo os principais.

Escovação dos dentes

A escovação é a principal parte da higienização bucal. Para isso, deve ser usada uma escova apropriada e um creme dental com flúor.

As cerdas devem ser passadas por todas as superfícies dos dentes, na frente, na área interna e na parte onde os alimentos são mastigados. A gengiva também deve ser incluída nesse processo. Deve-se fazer movimentos repetidos de vai e vem, junto daqueles que simulam uma varredura.

Limpeza da língua

Da mesma forma que os dentes, a língua precisa ser escovada com as cerdas da escova ou com outro acessório apropriado. É indicado que sejam feitos movimentos em direção única, que vêm da parte mais funda da língua até sua ponta.

É importante que a limpeza da língua seja feita porque ela pode acumular bactérias e restos de alimentos, da mesma forma que os dentes, provocando mau hálito.

Fio dental

O fio dental é um item muito importante para uma limpeza eficiente, já que ficam muitos resíduos entre os dentes, e apenas a escovação não é capaz de removê-los.

O Joov

Para finalizar, é importante cuidar da saúde da boca, isso ajuda a manter o corpo todo saudável. Não é só questão de ter um sorriso bonito, mas sim de saúde geral e bem-estar.

Então, na hora de escolher um plano de saúde, não esqueça de pensar na saúde da boca também. Dê uma olhada no Joov, compare os planos e escolha o melhor para você e sua família. Cuidar dos dentes é cuidar de você mesmo!