Por que os colaboradores estão se sentindo exaustos?
Em um mundo onde o “sempre ligado” se tornou a nova norma, muitos profissionais se encontram em um estado de exaustão emocional. Mas por que os colaboradores estão se sentindo exaustos?
Expectativas elevadas e pressão por desempenho
Uma das principais razões para o esgotamento profissional é a mistura complexa de expectativas elevadas e pressão por desempenho, nesse sentido, o ambiente de trabalho moderno está repleto de metas ambiciosas e prazos apertados, que podem se tornar fontes significativas de estresse.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já reconheceu o impacto negativo deste estresse crônico, classificando a síndrome de burnout como um problema de saúde relacionado ao trabalho desde 2019.
Linha tênue entre vida pessoal e profissional
Outro fator crítico é a linha tênue entre vida pessoal e profissional, que está se desmanchando cada vez mais. A facilidade de acesso a tecnologias e a cultura do “sempre disponível” fazem com que muitos colaboradores tenham dificuldade em desligar-se do trabalho, não sabendo separar a vida profissional e pessoal. Além disso, a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode levar a problemas de saúde física e mental, afetando diretamente o bem-estar dos trabalhadores.
Cansaço no trabalho
O Índice de Bem-estar Corporativo (IBC) do Zenklub, baseado em mais de 20 mil respostas de colaboradores, revela um panorama preocupante sobre o bem-estar no ambiente de trabalho brasileiro. Com uma média de 65,4 pontos, abaixo dos 78 pontos de saúde emocional, mostra que o bem-estar dos trabalhadores brasileiros está comprometido. A exaustão se destaca com uma pontuação de 58,8, mostrando que o esgotamento é um problema significativo no ambiente de trabalho.
Síndrome de burnout
A síndrome de burnout, definida pela OMS, é um resultado direto do estresse crônico no ambiente de trabalho. São sintomas como esgotamento de energia, aumento da distância mental do trabalho e redução na eficácia profissional. Esses sintomas refletem a realidade de muitos profissionais e destacam a necessidade urgente de abordagens práticas para mitigar o problema.
Tendências e melhorias
Apesar do cenário desafiador, há sinais sutis de melhoria no bem-estar dos trabalhadores brasileiros. Entre 2022 e 2023, houve uma ligeira redução na pontuação média de exaustão, indicando um progresso modesto, mas positivo. Esse avanço pode ser atribuído a iniciativas corporativas sobre saúde mental saúde mental e na gestão do bem-estar.
Mudança no foco corporativo
Nos últimos cinco anos, muitas empresas têm mudado seu foco, adotando programas voltados para a educação, prevenção e tratamento na área de saúde mental. Rui, CEO do Zenklub, destaca que reconhecer a importância de equipes diversificadas e bem-cuidadas é essencial para alcançar resultados sustentáveis. Essa mudança de perspectiva reflete uma crítica à gestão tradicional, que muitas vezes tratava os trabalhadores de forma despersonalizada.
Reflexão e ação
Para construir um futuro de trabalho focado no bem-estar e na saúde mental, é essencial que líderes e colaboradores revejam suas práticas. É necessário repensar a forma como as tarefas são realizadas e como os ambientes de trabalho são estruturados, os líderes devem estar abertos a novas ideias e práticas que promovam um ambiente saudável e equilibrado para todos os colaboradores.
Os colaboradores também devem se comprometer em buscar um equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, priorizando sua saúde mental e bem-estar. Pequenas mudanças, como valorizar o bem-estar no trabalho, podem gerar grande diferença na produtividade e satisfação dos colaboradores.