Sintomas de problemas no coração: Saiba quando ficar alerta!

Doenças cardiovasculares afetam o coração e os vasos sanguíneos, podendo causar lesões graves e permanentes à saúde, inclusive resultando em morte na ausência de tratamento imediato.

Embora frequentemente se manifestem de maneira silenciosa, uma análise atenta do comportamento do corpo e consultas médicas regulares podem ajudar a identificar sinais de potenciais doenças cardiovasculares. Cuidar da saúde do coração é fundamental, pois o coração é um dos órgãos mais vitais, e negligenciar sua saúde pode ter consequências fatais.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte global, responsáveis por quase 18 milhões de óbitos somente em 2016. Muitos desses casos poderiam ter sido evitados com cuidados básicos e mudanças nos estilos de vida

Os 10 principais sintomas de problemas no coração

• Hipertensão arterial:

Quando a pressão sanguínea se eleva, o risco de sofrer ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs) também aumenta.

Além disso, a hipertensão pode prejudicar o funcionamento das artérias, o que pode resultar em complicações graves para o coração.

• Dores no peito

Um sintoma clássico de um infarto, e provavelmente o mais reconhecido, é a sensação de desconforto no peito. No entanto, esse sintoma não é exclusivo de condições cardíacas, podendo também estar associado a problemas como flatulência, dificuldades respiratórias e episódios de pânico. Por essa razão, o desconforto torácico frequentemente não recebe a devida atenção, embora possa estar relacionado com o estreitamento das artérias e evoluir para casos graves de infarto do miocárdio.

Uma das características principais que sugerem que o desconforto no peito está relacionado a questões cardiovasculares é a intensidade da dor. Geralmente, essa dor é consideravelmente intensa, acompanhada de uma sensação de queimação. Além disso, o desconforto tende a ser duradouro e agudo, persistindo por mais de 20 minutos e podendo irradiar para áreas como o pescoço, a mandíbula, as costas e os braços.

• Cianose e Sensação de Frio em Mãos e Pés

Ambos esses sintomas podem estar relacionados a algum tipo de insuficiência cardíaca, sinalizando problemas no fornecimento de sangue para as extremidades do corpo.

A cianose se manifesta através de uma coloração azulada anormal nas extremidades dos dedos, pés e, em alguns casos, nos lábios.

Por outro lado, a sensação de frio persistente em mãos e pés, que é um indicador de insuficiência cardíaca, se diferencia pelo fato de não ser provocada por fatores externos, como a temperatura ambiente.

• Desconforto e Inchaço nos Membros Inferiores

O inchaço persistente e a dor nas pernas podem indicar possíveis problemas cardíacos, mais especificamente, insuficiência cardíaca. Esses sintomas surgem quando o músculo cardíaco não consegue bombear o sangue em quantidade suficiente para atender às necessidades do corpo.

Consequentemente, ocorre uma retenção de líquidos, o que leva a desconforto e inchaço nas pernas, agravados pela ação da gravidade. Em alguns casos, esses indícios podem ser acompanhados por uma sensação intensa de falta de ar durante a prática de atividades físicas ou ao tentar dormir.

• Arritmia Cardíaca

Em geral, um coração saudável apresenta uma batida regular em estado de repouso. A arritmia cardíaca se manifesta quando o ritmo cardíaco é modificado sem a influência de fatores externos, como estresse, esforço físico, sustos, entre outros.

Entre os tipos de arritmia cardíaca, destacam-se a bradicardia (quando o coração parece bater em um ritmo mais lento que o normal) e a taquicardia (quando o ritmo cardíaco está acelerado).

• Vertigens e Perdas de Consciência

Sensações de vertigem, perda de consciência e, em casos extremos, uma síncope, são manifestações típicas de condições cardíacas. Esses sintomas ocorrem quando há uma redução do fluxo sanguíneo que alcança o cérebro.

• Problemas Respiratórios

Para pessoas que levam um estilo de vida sedentário, é esperado sentir algum nível de cansaço após atividades simples, como alguns minutos de corrida ou subir escadas. No entanto, quando surgem complicações, como a sensação de falta de ar e dificuldades respiratórias, esses sintomas também podem apontar para a possibilidade de insuficiência cardíaca.

Se, ao realizar pequenos esforços ou tarefas cotidianas comuns, você notar dificuldades em respirar, uma necessidade súbita de mais ar e uma sensação de sufocamento, é aconselhável procurar orientação médica. Essa falta de ar pode ser um indicativo de insuficiência cardíaca.

• Micção Frequente Durante a Noite

A necessidade de urinar repetidamente durante a noite, em comparação com o padrão usual, pode ser um indício de insuficiência cardíaca. Esse fenômeno, conhecido como nictúria, está associado à retenção de líquidos provocada pelo enfraquecimento do músculo cardíaco.

• Cansaço

A fadiga é uma sensação de exaustão, cansaço e falta de vitalidade que ocorre quando o coração, enfraquecido ou dilatado, não consegue bombear o sangue de maneira eficiente.

Devido a isso, a fadiga se apresenta como o sintoma inicial de diversas condições cardíacas, tais como: angina, arritmias cardíacas, doenças das válvulas cardíacas, fibrilação atrial, hipertensão arterial, infarto agudo do miocárdio, insuficiência cardíaca, obstrução das artérias, recuperação pós-infarto.

• Tosse Durante a Noite

A persistente tosse ao deitar-se para dormir pode servir como um sinal de alerta para problemas cardíacos. Um coração debilitado encontra dificuldades em bombear o sangue eficientemente pelo corpo, resultando no acúmulo excessivo de líquido nos pulmões, o que leva à tosse e à sensação de falta de ar.

Quem Está Mais Suscetível a Problemas Cardíacos?

Agora que exploramos alguns dos sinais de alerta para doenças cardiovasculares, é relevante identificar quem está em maior risco de desenvolvê-las e, portanto, precisa dedicar uma atenção especial à sua saúde.

Esse grupo inclui pessoas com:

• Pressão arterial desregulada;
• Níveis elevados de colesterol;
• Diabetes descompensada;
• Índices de obesidade;
• Hábitos alimentares ricos em gorduras ou açúcares;
• Falta de atividade física regular.

Como Prevenir Doenças do Coração

A prevenção de doenças cardíacas está ligada à adoção e manutenção de um estilo de vida saudável. Dentre as principais medidas preventivas, destacam-se:

1. Praticar exercícios físicos de forma regular.
2. Seguir uma dieta equilibrada e saudável.
3. Deixar de consumir cigarro e álcool.
4. Reduzir, na medida do possível, a exposição a ambientes e situações estressantes.
5. Realizar check-ups cardiovasculares periodicamente, especialmente se houver histórico familiar de doenças cardíacas, se estiver na menopausa ou tiver mais de 45 anos.

Essa orientação se aplica a ambos os sexos, uma vez que a idade avançada é um dos principais fatores de risco para doenças cardíacas.

Visto que alguns problemas cardiovasculares podem ser assintomáticos, como a hipertensão, é fundamental manter uma rotina regular de consultas e exames médicos para a prevenção e o diagnóstico precoce de condições cardíacas.

O Joov

Certamente, a escolha de um plano de saúde adequado e acessível é uma medida importante na prevenção de doenças cardíacas. Com o Joov, você pode explorar diversas opções de planos de saúde de operadoras renomadas, garantindo que você tenha acesso a cuidados médicos essenciais para monitorar e manter sua saúde cardíaca.

Escolher um plano que atenda às suas necessidades é um passo relevante na promoção de um estilo de vida saudável e na prevenção de problemas do coração. Portanto, utilize o Joov para tomar uma decisão informada e cuidar do seu bem-estar cardiovascular.